Yoga

Yoga ist offen und geeignet für jedermann, für Menschen mit Bewegungsmangel gleichermaßen wie für Sportler. Es erfordert keine Vorkenntnisse und kann von jedem praktiziert werden, unabhängig vom Alter, Trainingszustand oder körperlicher Verfassung.

In dieser Form des Yoga schöpfen wir Kraft aus bestimmten Atem- und Körperübungen und lösen Blockaden bewusst auf. Hierdurch erzielen wir einen harmonisierenden und heilenden Effekt sowohl auf körperlicher als auch auf geistig-seelischer Ebene.