Meditation

Meditation stärkt nachweißlich die Selbstheilungskräfte des Menschen, sie fördert die Konzentrationsfähigkeit und regt das Immunsystem an. Regelmäßig Meditierende fühlen sich körperlich und seelisch stabiler und ausgeglichener.

Eine eindrucksvolle Dokumentation von Arte (2017) zur heilsamen Wirkung der Meditation - Sehenswert, es lohnt sich die Zeit zu nehmen, den Film anzuschauen!!! ;)

"Meditation verleiht uns inneren Frieden, der aus der Stille des Geistes hervorgeht." ..."Hören, Nachdenken und Meditation müssen eine Verbindung eingehen." Dalai Lama